Om Meg

Mitt navn er Shehzadi Rafique, også kjent som Shez. Jeg er grunnleggeren og skaperen av ShezCoach. Jeg fattet først interesse for trening da jeg var 14 år gammel. Denne interessen utviklet seg raskt til en lidenskap, og siden den gang har jeg vært dedikert til å forstå den mest effektive og sunne måten å redusere kroppsfett på, samtidig som man opprettholder høyt energinivå, gjennom trening og ernæring.

Denne reisen begynte da jeg først startet med å trene familie og venner for moro skyld, noe som senere utviklet seg til å bli min valgte karrierevei. Jeg tok akademisk utdanning innen treningsfeltet, noe som også inkluderte styrketrening for å forbedre muskelhelse og oppnå muskelvekst. Denne karriereveien var et åpenbart valg for meg, da jeg har en naturlig evne til å veilede og motivere folk til å forstå og stole på mine effektive metoder og prosesser. Skreddersydde treningsprogrammer, sammen med kostholds- og livsstilsvaner, er enkle å forstå og tilpasses kundenes rutiner og omstendigheter, uansett alder.

Jeg har jobbet som personlig trener og ernæringsrådgiver med klienter på ulike nivåer, både tenåringer, idrettsutøvere og eldre. Enten målet til mine klienter er vekttap, styrkebygging eller forbedret kardiovaskulær helse, har jeg programmer som trygt leder dem mot deres mål. Dette er også min personlige ambisjon – å hjelpe folk med å oppnå sitt beste potensial for helse og unngå endeløse besøk hos leger.

Body Transformation

Everyday Fitness

Ernæring

SportsErnæring

Maraton Goal

Vektnedgang

Optimal helse etter 40/50/60/70

Tjenester

Vår Visjon

Vi er Shezcoach Health System, og vår ambisjon er å forbedre folks helse over hele verden ved å styrke menneskers ytelse.               

Med utgangspunkt i din situasjon ønsker vi å ta deg med på en helse- og velværereise som vil forandre livet ditt til det bedre og løfte deg til neste nivå.