Å opprettholde en sunn og aktiv livsstil i 40-, 50-, 60- og 70-årene er en stor utfordring for mange. Effektive rutiner og struktur er nøkkelfaktorer for å opprettholde et sunt kosthold, sammed med treningsplan og kosttilskudd som bidrar til optimal helse i alle aldre.

Shezcoach tilbyr skreddersydde treningsplaner som er tilpasset de unike behovene og målene til personer i aldersgruppene 40, 50, 60 og 70 år. Fokus ligger på å opprettholde bevegelighet, styrke og generell helse. Gjennom personlige treningsplaner og ernæringsplaner sørger Shezcoach for at kundene forblir aktive og sunne, slik at de kan ha en god helse og nyte livet til det fulle.

For din første konsultasjon og en skreddersydd plan, kontakt oss på shezcoach@gmail.com / info@shezcoach.com